秋ですね〜

今日は牛窓雨です…寒くなったと思ったら急に暑くなる日もあるし、体調管理の難しい季節ですね。

上手にデトックスして、夏の疲れをとって、冬場も元気に過ごしたいです。

食欲の秋!とよく言いますが、本当はデトックスの秋なので、食べ過ぎは良くないのですが、秋は美味しい物があちこちに!なので、質の良い美味しい物を少量食べて楽しめるといいですね。

雨ではありますが、牛窓店やってます!