yuimayogaクラスの紹介♪
クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...
クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...
2024年5月19日~5月28日までパン屋オぷストはお休みを頂きます。 5月29日(水)から通常営業致します。 ヨガは休みなく、通常通りやっております。
日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。 私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...
オぷストで販売しているブール、バケット、パリジャン。実はどれも同じ生地なんです😳レーズン酵母で長時間発酵させ、石窯で焼いています。石窯で焼いているためまだまだ改善中ですが今でも十分美味しいですよ!パンを作...
こんにちは。今日から4月ということで毎月変わる焼き菓子も新しくなりました!!4月はチーズケーキです🧀下はタルト生地で、上には濃厚なチーズケーキ。見た目は素朴ですが、とっても美味しいケーキです!ぜひ食べてみ...
今年の1月から新しい仲間が増えていました。さっこちゃん。ワタクシたちが人柄に惚れ込んでスカウトした彼女は主にオープン前の準備や接客など担当してもらっています。そして、彼女にはもう一つ別の顔が!裁縫職人としての一面も持って...
こんにちは。クリームチーズいちじく ¥230コンポートしたいちじくとクリームチーズがたっぷり入った定番だけど美味しいやつです笑どうぞお試しください! オぷスト #obst #天然酵母パン #石窯パン #牛窓 #牛窓カフェ...
2011年3月11日東日本大震災から11年が経ちました。あの時、私は埼玉県で暮らしていた。まるで、2度目の人生を歩んでいるかのように、あの日から生きる場所も生き方も、見る世界も変わった。大好きな家族と離れること、大好きな...