パン屋とヨガクラスの時間変更について

パン屋は石窯からガス窯になったため少し時間にゆとりができ、１０時オープンになります。パン屋：水・木・金　１０：００－１７：００／土曜日のみ１０：００－１６：００ヨガは午前クラスのみ時間変更します。（前９：４５→これか...

６月お休みのお知らせ

６月１６日ー２４日までオぷストは、ガス窯工事のためお休みします。それに伴い、yuimayogaもお休み致します。（yuimayoga１５－２３日まで休み） 6月末からは石窯をやめてガス窯になるため、HPの内容が異なりま...

2024年12月29日(日)〜2025年1月7日(火)までパン屋は冬休みを頂きます。8日(水)から通常通りスタートします。ヨガクラスは7日(火)からスタート致します。よろしくお願いします♪

２０２４年１１月１７日（日）／１７：３０～１９：３０岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。せっかくの企画もの！ということで、今回は２時間たっぷりヨガ三昧！！ヨガは身体や呼吸、心を整えてい...

yuimayoga養成講座第3回目２０２５年４月～２０２６年３月【全２４回講座】　１年間かけて深く学ぶ養成講座になります。 ◎曜日：月曜日（祝日は除く）※月２回程度 ◎時間：９時半～１６時半（１ｈ休憩） ◎参加人数：４...

１０月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、１０月～１１月まで１カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...

８月２５日（日）～９月３日（火）までオぷストは夏休みをいただきます。また、８月７日（水）はヨガイベントのためパン屋は１４時までの営業となります。どうぞよろしくお願い致します。

クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...