yuimayoga in 蔭凉寺　ちょっぴり贅沢なヨガ講座！

２０２４年１１月１７日（日）／１７：３０～１９：３０岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。せっかくの企画もの！ということで、今回は２時間たっぷりヨガ三昧！！ヨガは身体や呼吸、心を整えてい...

第３回　yuimayoga養成講座

yuimayoga養成講座第3回目２０２５年４月～２０２６年３月【全２４回講座】　１年間かけて深く学ぶ養成講座になります。 ◎曜日：月曜日（祝日は除く）※月２回程度 ◎時間：９時半～１６時半（１ｈ休憩） ◎参加人数：４...

１０月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、１０月～１１月まで１カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...

８月２５日（日）～９月３日（火）までオぷストは夏休みをいただきます。また、８月７日（水）はヨガイベントのためパン屋は１４時までの営業となります。どうぞよろしくお願い致します。

クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...

２０２４年５月１９日～５月２８日までパン屋オぷストはお休みを頂きます。５月２９日（水）から通常営業致します。ヨガは休みなく、通常通りやっております。

日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...

オぷストで販売しているブール、バケット、パリジャン。実はどれも同じ生地なんです😳レーズン酵母で長時間発酵させ、石窯で焼いています。石窯で焼いているためまだまだ改善中ですが今でも十分美味しいですよ！パンを作...