YUIMA YOGA

冬休みのお知らせ

2024年12月29日(日)〜2025年1月7日(火)までパン屋は冬休みを頂きます。8日(水)から通常通りスタートします。ヨガクラスは7日(火)からスタート致します。よろしくお願いします♪

２０２４年１１月１７日（日）／１７：３０～１９：３０岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。せっかくの企画もの！ということで、今回は２時間たっぷりヨガ三昧！！ヨガは身体や呼吸、心を整えてい...

yuimayoga養成講座第3回目２０２５年４月～２０２６年３月【全２４回講座】　１年間かけて深く学ぶ養成講座になります。 ◎曜日：月曜日（祝日は除く）※月２回程度 ◎時間：９時半～１６時半（１ｈ休憩） ◎参加人数：４...

１０月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、１０月～１１月まで１カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...

クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...

日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...

yuimayoga人生は修行より高度な修行は目の前にある。人生をどう生きるか、与えられたこの肉体、この思考の癖、病気がちの身体や、好まない家庭環境だったり、職場で上手くいかないことがあったり、人生とにかく色んなことがある...

念には念をこの世に生まれて、気付けば保育園、小学校、中学校、高校…保育園は小学校の準備、小学校は中学校の準備、中学校は高校の、高校は大学の、そして大学は就職の。いつも「いつか」のために生きている。人が念のために生きなく...