2024年

yuimayoga in 蔭凉寺　ちょっぴり贅沢なヨガ講座！

２０２４年１１月１７日（日）／１７：３０～１９：３０岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。せっかくの企画もの！ということで、今回は２時間たっぷりヨガ三昧！！ヨガは身体や呼吸、心を整えてい...

yuimayoga養成講座第3回目２０２５年４月～２０２６年３月【全２４回講座】　１年間かけて深く学ぶ養成講座になります。 ◎曜日：月曜日（祝日は除く）※月２回程度 ◎時間：９時半～１６時半（１ｈ休憩） ◎参加人数：４...

１０月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、１０月～１１月まで１カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...

８月２５日（日）～９月３日（火）までオぷストは夏休みをいただきます。また、８月７日（水）はヨガイベントのためパン屋は１４時までの営業となります。どうぞよろしくお願い致します。

クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...

２０２４年５月１９日～５月２８日までパン屋オぷストはお休みを頂きます。５月２９日（水）から通常営業致します。ヨガは休みなく、通常通りやっております。

日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...