yuimayogaクラスの紹介と価格変更のお知らせ♪
クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...
クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...
2024年5月19日~5月28日までパン屋オぷストはお休みを頂きます。 5月29日(水)から通常営業致します。 ヨガは休みなく、通常通りやっております。
日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。 私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...