忙しい毎日に、つい置き去りになっている自分の心の声に耳を澄ましてみる
自分を取り巻く様々なしがらみや思い込みから自由になって、自分を客観視してみる
ヨガは、健康な身体をつくり、維持していく手段でもあり
自分自身と向き合う時間でもあります
Yuimayogaクラスではマスクの着用を強制していません
つけたい人は着けて、つけたくない人は着けなくてもよいというスタンスで行っています。ご了承ください
忙しい毎日に、つい置き去りになっている自分の心の声に耳を澄ましてみる。 自分を取り巻く様々なしがらみや思い込みから自由になって、自分を客観視してみる。 ヨガは、健康な身体をつくり、維持していく手段でもあり、自分自身と向き合う時間でもあります。Yuimayogaクラスではマスクの着用を強制していません。つけたい人は着けて、つけたくない人は着けなくてもよいというスタンスで行っています。ご了承ください。
☆ハタヨガ
ハタヨガの「ハ」は太陽「タ」は月
陰と陽、心と身体。交感神経と副交感神経、それらを繋げていくのがヨガです。呼吸法をはじめ、太陽礼拝といった少し流れのあるポーズを行います。その後、ポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。初心者の方から、ベテランの方まで参加できるクラスになります。
☆アシュタンガヨガ
呼吸にそってポーズを繋いでいきます。呼吸と動きを同調させることで精神と肉体を結びつけていきます。意識は身体、呼吸、集中、瞑想へと自分次第で深めていくことのできるクラスになります。筋力や体力をつけたい方にもおススメのクラスです。 ヨガ経験が全くない方は少しハードな動きに感じることもありますが、どんな方でも参加は可能です。
☆ゆるハタ
ハタヨガをゆるくしたクラスです。とはいえ基本的には身体全体を動かしていきます。 ポーズを一つ一つ丁寧にとりながら、ポーズの間にシャヴァサナ（屍のポーズ）を入れることで、質の良いリラックス状態が得られます。初心者の方はもちろんですが、ベテランの方でもリラックスしたい方にはおススメのクラスです。
☆個人クラス
1対1で行うので、その日の身体のコンディションにあった内容のレッスンを行っていきます。質問などを気軽にできるのも個人レッスンの特徴の一つです。
クラスは、何をやりたいか、何が合うのか、出来る出来ないではなく、自分の好みのものを見つけるといいかと思います。どのクラスでも、自分さえやりたいと思えば参加できます。
☆yuimayoga養成講座 養成講座は開催がその都度変わるので、ブログやインスタで確認して下さい。
無垢材や漆喰を用いた自然素材の建物と、自然エネルギーを極力使用し、空気の気持ち良いスタジオにこだわっています。暑い季節でも心地よくヨガができるように、冷たい井戸水を銅菅に通すことで冷気を輻射し、空気を心地よく保つ「井戸水輻射冷房」を壁面に取り付けています。
会員制ではありませんので、単発でもお気軽にご参加できます。
クラスは全て75分間
・単発 2200円
・月4回コース 6600円（1650円で追加クラスを受けられます）
・月８回コース 11000円（1320円で追加クラスを受けられます）
・パーソナル（1人）8800円／セミパーソナル（２人以上）13200円
価格は全て税込みです。
小岩井維摩
奄美大島出身。
幼い頃から旅が好きで、日本中をヒッチハイクで旅をし、13歳の時には、父親と半年間かけてタイ、インド、ネパールの旅をする。
14歳からスペインのサーカス団「Benposta los muchachos」へ入団。空中ブランコ、ピラミッド、マジック、自転車芸など様々な芸を学び、スペイン国内公演、 ベネズエラ公演、アンドラ公演、日本公演など、世界各国をまわる。18歳で退団し、日本に帰国。日本では、芸の世界とは違うマクロビオティックやヨガ、アーユルヴェーダなど、食と健康について学ぶ。４児の母。
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