６月お休みのお知らせ
６月１６日ー２４日までオぷストは、ガス窯工事のためお休みします。 それに伴い、yuimayogaもお休み致します。（yuimayoga１５－２３日まで休み） 6月末からは石窯をやめてガス窯になるため、HPの内容が異なりま...
オぷストYUIMA YOGA
オぷストオぷスト冬休みのお知らせ
2024年12月29日(日)〜2025年1月7日(火)までパン屋は冬休みを頂きます。8日(水)から通常通りスタートします。 ヨガクラスは7日(火)からスタート致します。 よろしくお願いします♪
オぷストyuimayoga in 蔭凉寺 ちょっぴり贅沢なヨガ講座！
２０２４年１１月１７日（日）／１７：３０～１９：３０ 岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。せっかくの企画もの！ということで、今回は２時間たっぷりヨガ三昧！！ ヨガは身体や呼吸、心を整えてい...
オぷスト第３回 yuimayoga養成講座
yuimayoga養成講座第3回目 ２０２５年４月～２０２６年３月【全２４回講座】 １年間かけて深く学ぶ養成講座になります。 ◎曜日：月曜日（祝日は除く）※月２回程度 ◎時間：９時半～１６時半（１ｈ休憩） ◎参加人数：４...
オぷスト１０月のお知らせ
１０月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。 パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、１０月～１１月まで１カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...
YUIMA YOGAyuimayogaクラスの紹介♪
クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...
YUIMA YOGAYuimayoga 哲学講座
日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。 私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...
YUIMA YOGAyuimayoga
yuimayoga人生は修行より高度な修行は目の前にある。人生をどう生きるか、与えられたこの肉体、この思考の癖、病気がちの身体や、好まない家庭環境だったり、職場で上手くいかないことがあったり、人生とにかく色んなことがある...